Hal yang terpenting selain menggunakan produk dan bahan untuk menghilangkan ataupun mencegah jerawat, adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Karena metabolisma tubuh dan proses ekskresi yang baik, akan membantu pembuangan zat-zat sisa. Pola hidup sehat yang sebaiknya dilakukan adalah :
.png "Mencegah timbulnya jerawat") |
| Mencegah timbulnya jerawat |
- minum air secukupnya – tidak kurang, tidak lebih.
- menjauhi stress dan selalu rileks
- makan sayuran dan buah-buahan supaya BAB lebih lancar
- cuci muka dgn air bersih (pakailah air mineral), karena bisa jadi air ledeng di rumah mengandung kadar besi yang terlalu tinggi
- rutin mencuci handuk, helmet dan bantal
- jangan memencet paksa, kecuali oleh alat yang tepat
- cuci muka dengan sabun khusus cukup 2x/hari agar bisa mengurangi kelebihan minyak. Jangan terlalu sering karena justru bisa menghilangkan kelembaban yang dibutuhkan oleh kulit
- hindari sugary and iodized foods, kopi juga minuman berkarbonisasi
- rajin berolahraga secukupnya, namun jangan berlebihan
- facial wajah secara rutin akan mempercepat penyembuhan jerawat. Facial wajah rutin setiap 2 minggu sekali. Pakailah produk facial yang sudah terdaftar di badan pom. Keliru memilih produk facial malah bisa membuat problem sahabat menjadi tambah parah.
- cara lainnya juga bisa dilakukan dengan bahan-bahan herbal. Habbatussauda serta madu sangat baik untuk dikonsumsi.
Berikut adalah produk-produk yang kami sarankan klik disini
0 komentar
Post a Comment